Beschrijving

Voel jij je ook weleens uitgeput, heb je veel last van stress of heb je moeite om je leven als betekenisvol te ervaren? Ben je bezig om alle ballen die op je afkomen in de lucht te houden? Dan is dit hét boek voor jou. Het leven is een marathon en om deze fit uit te lopen, heb je een goede voorbereiding nodig. Het vraagt bewuste keuzes. Elly laat je zien hoe jij als jongvolwassene bewust keuzes maakt in deze ‘24/7’-succesmaatschappij. Stap voor stap leer je jezelf beter kennen en stel je haalbare en concrete doelen om je dromen waar te maken. Door regelmatig op jouw doelen en resultaten te reflecteren, blijf je niet alleen dicht bij jezelf, maar zie je ook waar je kunt verbeteren. Dit maakt jouw leven betekenisvol. Dit boek geeft je kracht voor de toekomst en maakt je tegelijkertijd weerbaarder voor tegenslagen. Baseer jouw keuzes op jouw waarden en prioriteiten. Hierdoor sta je sterker in je schoenen en heb je de touwtjes voor jouw geluk meer in eigen handen. OVER DE AUTEUR Elly Smits heeft als psychiater en psychotherapeute in haar bijna 30-jarige carrière door haar integrale aanpak al veel mensen geholpen om hun leven meer betekenis en balans te geven, ondanks hun complexe en ernstige problemen. Met dit boek wil ze vooral jonge mensen, die nog voor veel uitdagingen staan, helpen om keuzes te maken die hun leven meer betekenis en balans geven. Voorkomen dat je jezelf voorbij rent, is immers beter dan genezen van een burn-out of erger.